SUZUKA POLICE STATION
2018.11.21
鈴鹿警察署
警察署にて講演！！
１１月２１日は、大井慎也選手の誕生日！！
と、同時に今年は、近くの鈴鹿警察署にて警察官の皆様に、講演をさせていただきました！！
年に数度、外部講師を呼んでの署内研修をされているとのことで、今回は大井慎也選手にと依頼をいただきました。
講演内容は、フリーダイビング 競技の紹介から日本記録更新の経緯、トレーニングについてのご紹介に始まり、大井慎也選手によるマインドフルネス講座まで！！
実は、フリーダイビング という競技は、他の競技同様、集中力が求められますが、集中力以外にも、平常心・落ち着き・自分を見つめる心といった内なるものも大きく求められる競技です。
（なので、ヨガや禅をされている選手もちらほら）
（写真は、血中酸素飽和度を測っているところ）
日々、犯罪に向き合う緊張感溢れる現場でお仕事をされている警察官の皆様に、少しでもお役に立てればと、今回は「マインドフルネス」をテーマの一つにお話をさせていただきました！！集中力が高まり、仕事の効率もUPすると言われるマインドフルネス。
鈴鹿市の平和と安全を守る警察官の皆様のお役に立てれば幸いです！！
鈴鹿警察署では、年々犯罪件数が減ってきているそうです。これも、常に市内の平和と安全の為に働かれている警察官の皆様のお陰ですね！！
これからも、鈴鹿市の平和と安全の為、頑張ってください！！